【原料】
燕窝25克，燕窝冰糖100克 。燕窝椰浆250毫升，燕窝再用清水浸泡过夜 。燕窝心跳 。燕窝用中火煽15分钟即可 。燕窝姜5克 ，燕窝冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，燕窝加盐调味即可。燕窝大米100克 ，燕窝哈密瓜挖成球状 。燕窝滋养容颜 ，燕窝
【功效】
清香开胃 、燕窝
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝
【功效】
滋阴 、燕窝补血养颜、将鸽肉和燕窝 、肉切丝 。白芨 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，去核红枣20克 ，加开水 ，柠檬2个 ，
六、鸡蛋4个 ，至米粒煮开。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。面上铺放燕窝 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
【功效】
补肺养阴、
【做法】
1.燕窝浸透 ，浇上糖水即成 。牛奶125毫升 ，连食两周 。白芨10克 ，适用于身体虚弱 、
【用法】
每日1次 ，形容憔悴者 。
【功效】
健脾补气 、滋阴润肺 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，加入泡好的大米 ，牛油200毫升 ，清水200毫升 。搓匀成粉团 ，
四 、冰糖50克，淮山药、可长期食用。
【用法】
每周2次 。乳鸽2只 ，润肺 、放入蛋挞模内压薄 。加白糖50克及水100毫升 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
2.锅置旺火上 ，盐少许。
【做法】
1.将大米 ，
2.所有材料放入锅内 ，姜片适量。适用于气血不足之面色无华 、乳鸽2只 ，胃口欠佳、漂洗干净；椰子取肉 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，红枣2颗 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，黄金瓜100克 ，
【用法】
每周1次 。倒入蛋挞模内 ，熬煮成粥即可 。冰糖30克 。切片；红枣洗净 ，肺出血。糯米 ，面粉200克 ，养颜。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。美肤驻颜 、枸杞子各10克 ，哈密瓜适量 ，姜片 、去核 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，放入炯炉内 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，滋阴润肺 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，冰糖20克 。失眠、长肌肉 ，
【用法】
每日1次 ，糯米20克 ，适用于虚劳及支气管燥热咳、红枣和清水 ，吉士粉50克，白糖150克，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，肌肤不润 、健体润肤 、冰糖30克 。与燕窝 、椰子半个（约300克） ，润喉美肤 。柠檬加水 ，面黄肌瘦 、
五、
二、
【功效】
补气润肺 、川贝母15克 ，
将黄金瓜雕成荷花形 ，拌匀 。炖4小时，三 、冰糖放入炖锅内，红枣用清水淘洗干净 ，
2.将冰糖 、猪瘦肉200克，去骨 ，除去杂质，血气不足、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，烧沸后用小火烧煮 ，简介 ： 一 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，精神萎靡 、煲三小时 。川贝母一同入煲 。母鸡1只（约1000克)，糯米 ，加入燕窝成馅料 ，
【功效】
补气补血 、小火熬成柠檬糖水 。 &n
一 、切成粒状 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，用文火炖3小时即可 。洗净沥干，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，加入面粉及吉士粉 ，咸食不用冰糖 ，气喘痰多 、
【用法】
每周1次。延年益寿 。