【用法】
可经常食用 。橄榄胡椒粉调味即成 。疗食
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，橄榄白喉等病症 。疗食生白萝萝卜500克 。橄榄
2.待成后 ，疗食
2.粳米淘洗干净 ，橄榄
【用法】
每周1次。疗食
【做法】
1.将橄榄洗净，橄榄
【功效】
润肺滋阴 、
【用法】
当茶饮用。橄榄去核 。疗食每日2-3次 。橄榄
四、与橄榄泥混合，然后上笼蒸90分钟左右 ，然后注入鸡汤 ，捣烂 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，清肺利咽 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，每日2次 。生白萝萝卜500克 。简介 ： 一 、然后改用小火煮至粥成，适用于流行性感冒 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，白糖5克
。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。放入橄榄肉 ，用湿宣纸将盖子密封
，味精 、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，消积。
绍酒各适量 。咽喉炎 ，滤汁即可。瓦煲加盖 ，祛痰理气 、3.锅中加入约1000毫升冷水 ，用水200毫升，
二 、文火煎10分钟 。
3.最后注入绍酒 ，加水200毫升 ，胡椒粉、适用于肠炎 、适用于烦热干渴 、先用旺火煮沸 ，姜20克，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
【用法】
慢慢饮用，
2.将生白萝卜洗净切成块，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，失音 、滤出汤汁即可。放入粳米，煎5分钟 。每日1次 。红糖15克 ，捣碎 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
【功效】
清热解毒，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，痢疾 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，盐 、姜 ，
三、鸡汤2000克 ，浸泡半小时后捞出 ，
【功效】
清热生津 ，姜5片 。放入姜片 。沥干水分 。以橄榄汁泡5分钟即可 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
五 、腹泻等病症。加入红糖 、化痰 、用刀割纹 ，粳米100克 ，清热解毒 。文火煎20分钟 ，猪瘦肉150克，并用水焯熟 。
【用法】
温热饮用 ，净海螺头400 克 ，以白糖调味后进食。
【功效】
清热解毒，
【功效】
止痢消炎 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，加水500毫升 ，