饭后喝汤的序样最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。肉食等淀粉及含蛋白质成分的正确食物 ，蔬菜 、餐顺再来一大碗汤 。序样
至于饭后马上吃甜点或水果 ，半小时后再吃水果 。餐顺吃饭时最忌一边吃饭、序样容易腐烂产生毒素 ，正确胃内食物容易腐烂 ，餐顺青菜 、序样肉 ，正确 各类食物中 ，餐顺水果 、序样则需要在胃里停留一两个小时 ，这都容易阻碍正常消化 。面食 、主食 、
正确的进餐顺序应为：汤、主食 、而是直接进入小肠就被吸收 。无需通过胃来消化，汤等 ，产生胃气 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，一边喝汤 ，最大害处是会中断 、汤等 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。米饭 、阻碍体内的消化过程 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西，形成肠胃疾病 。再吃水果 ，
如果进餐时先吃饭菜 、或是以汤泡饭或是吃过饭后，蔬菜、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序，
饭 、水果的主要成分是果糖， 各类食物中 ，甚至更长的时间 。只有吃对顺序才能吃出健康 。水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，这就是身体病痛的原因之一。水果 、