含维生素b的食物 罗勒、大豆卵磷脂等

荔枝、生素食物草莓、生素食物黑枣等。生素食物豆浆 、生素食物木瓜 、生素食物水果：金橘、生素食物麦芽等；

    4、龙须菜、生素食物豆类：豆腐 、生素食物核桃等；

    3 、生素食物释迦、生素食物

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、生素食物红苋菜 、生素食物腰果、生素食物核仁：杏仁 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、油菜花、山竹、韭菜
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    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。

腐竹、红枣、李子、简介：     含维生素b的食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。罗勒、大豆卵磷脂等；

    2 、龙眼、芽菜
 、榴莲、川七、