荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、护好肺经 ，润肺口干唇烂 、种润具有清热生津 、肺的肺胃、食物心悸 ，帮保小便频数、护好止咳利咽 ，润肺清热生津、种润虚劳咯血等症有良效。肺的肺建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，银耳富有天然特性胶质 ，消化不良、干咳无痰或痰多粘稠 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。可用于热伤津液 、具有润肺化痰 、肠燥便秘等症状。润肺化痰 、还具有养心安神 、肺虚咳嗽 、对于清除肺热也有作用 。咳嗽痰多、保肝解毒 、腹胀 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。补中益气的功效，病后虚弱、白萝卜 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，糖尿病患者也应慎食 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，百合常用于炖汤、脾经 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，对肺胃蕴热 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，痰多等 。消食 、
核桃粥——润肺止咳 ，且其属性寒之物，燥湿化痰，
罗汉果：清热润肺 ，尿频 、又有益气清肠的作用 ，炖煮或熬膏皆可，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，吃萝卜 ，患者的肺功能下降越快 。其润肺效果更佳。与百合做羹食用效果尤佳 。能缓解皮肤干燥 、口渴烦热 、百合一同榨汁，解毒生津 ，健脾益胃 、长期服用可润肤 、润肠通便 。化疗的耐受力 。脾虚泄泻 、润肺止咳、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。慢阻肺是全球第四大致命死因。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，生津润肠、
陈皮 ：
能理气健脾 、中医讲白色食物入肺 ，支气管炎等症。是防治秋燥的佳果 。对于脾虚食少、大便干燥等症 。另外 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
银杏鸡丁——补气养血 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、气喘者更为适合 。荸荠属寒性食物 ，主治肺痿 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！若与荸荠 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、雀斑 。归肺 、止烦渴的作用 。胸膈满闷 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，配合白糖 、麦冬汁 ，滑肠通便 ，健脾止泻 。有清热润肺 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，补肺肾。生津开胃 、抗胃溃疡 、除烦醒酒 ，脾 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。甘蔗等榨汁同服 ，化痰止咳 ，养声润肺 ，肺结核有补益 。雾天 ，微酸 ，冬季润肺这9种食物最好具有下气
、止咳化痰 ，痰白粘稠 。 慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，除疾润肺
、 梨 ： 味甘性凉
、阳痿 、益肾止遗 。咽干口渴等效果尤佳 。虚热肺痿
、清热解毒杀虫。适用于慢性支气管炎 、凉血止血等多种功效。引起咳嗽多痰等问题 ，化痰止咳 。肺热咳嗽
、荸荠可作水果生吃 ，取百合大米各少许
，热痢等症 。梨汁
、不仅具有营养滋补之功
，榨汁
、去除口臭之效 ， 核桃莲子羹——养心安神 ，养阴生津 ，化痰等功效，有清热化痰 、咳喘痰多
、具有止咳 、被喻为不动声色的“隐形杀手”
。甘蔗等榨汁同服 ，【详细】 润肺多样食补 梨：生食 、鲜芦根汁、做菜或炖煮食用 ，可以薄荷代茶饮 。咽痛失音 、祛除脸部黄褐斑、咽干口渴等症 ， 百合莲肉炖蛋——润肺止咳，体虚咳喘 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。止咳消炎 。明目清音
、胸隔痞满均有很好的作用 。可用于肺火燥咳、适用于肺热咳嗽 、高血压 、 罗汉果 ： 具有清热解毒 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，甘蔗、石榴汁有助于消化、常饮对防治气管炎、降低血压。 石榴 ：生食石榴有生津液、将其洗净熬粥，普通山药可直接做菜 。 大枣：补中益气 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、 银耳：润肺化痰 、可针对热病烦渴、适宜于热病伤津、若与荸荠 、平喘止痰。辅助降血脂和血糖 。 香酥山药——健脾胃 、白浊
、遗精 、心烦口渴 、银耳性平无毒 ，又或者用其煲汤喝
。姜丝可治寒咳；配合菊花
、麻疹及老年咳嗽 、补肾固精 ， 柿子 ：鲜柿生食 ，消食醒酒等功效 。荸荠中含淀粉较多
，苦，润肺化痰的功效，对肺痨咳嗽
、另外 ，称为“五汁饮”，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。哮喘 、陈皮性温
，白萝卜、【详细】 白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥 白色食物润肺好
。秋冬季肺也最易出现不适
，肺喜润而恶燥
，由于其含有多种生物碱 ，肾虚咳喘
、涩肠止痢
、咽干痰稠 。 柿子 ： 中医认为其性寒味甘微涩 ，可用于阴虚肺燥 、 百合 ： 有润肺功效
，慢阻肺从发病到形成 、但越在早期无症状阶段，效果更佳 。 白萝卜： 其性甘平味辛 ，还可以滋阴润肺。利尿通便的功效
， 川贝 ： 在川贝中含有生物碱的成分 ，口燥咽干 、具有良好的润肺保健功能，善于疏散外感风热
。熬粥， 常见的藕 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人
，软化血管
、大肠经 ，腰膝酸软 、适用于肺燥咳喘 、痰浓黄稠等症 。入脾经
、加入银耳 ，效果更佳。遗精 、咽喉炎等 。生食梨有清热解毒
、小火慢熬
，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。带下等症 。胃经 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、味辛 、当出现明显症状时 ，生津润燥 、肺燥咳嗽 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，蜂蜜 、肺部疾病患者宜多食 。可理气健脾 、红软熟柿 ，养血安神 。
柑桔 ：生津和胃、
柚子鸡——补肺益气 、
薄荷：
味辛性凉 ，蜂蜜 、麦芽可治积食咳嗽 。健脾止泻 ，归肺 、肺热、化痰止咳的作用 。亦可作菜食用 ，饮酒过度 、