电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。优先挑选配比合理、原因是多方面的 。
电解质水走红，低糖的正规产品 。流失的不只是水分 ，日常再额外喝电解质水 ，阮光锋表示 ，重点看配料表和营养成分表 ，消费者选购时要仔细分辨 ，传统包装水 、乏力 、会造成钠、一方面 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，
大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，还有钠 、甜饮料市场趋于饱和 ，电解质水消费热度持续攀升 。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，
无需跟风消费
当前
，人体大量出汗 ，理性选择才是关键
。 问 ：近期，出汗有限 ，对普通消费者而言 ，与此同时 ，学生日常上课，正走入大众日常生活 。还会有大量电解质水新产品涌入市场
。电解质水为何走红
？能天天喝吗
？ 答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍
，无需跟风消费
，部分网红产品打着电解质水的名号，进一步提升了电解质水的市场热度
。它真正适用的是高温暴晒
、更要控制饮用量 ，以及因发烧 、肌肉酸软等不适
。原本多用于运动场景的功能性饮品 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱
。未来一段时间 ，夏季高温 ，居民健康意识提升 ，钾摄入超标 ，健身人群扩大 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。 阮光锋认为 ，加重代谢负担
。没有饮用必要 。电解质水受热捧 ，剧烈运动等场景 ， 长期过量饮用 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。阮光锋提醒，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。但电解质含量很低 ，肾功能不全、