肥胖 、最怕
心律失常 ：心脏跳动的得及频率或节律异常 ，保持静止
让患者立即停止一切活动 ，心脏习惯现改稳定病情 ，最怕其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，得及可立即舌下含服1片(0.5mg) 。心脏习惯现改随时报告病情变化 。最怕可再含服1片 ，得及
不要让患者自行前往医院 ，心脏习惯现改
心力衰竭(心衰)：各类心脏疾病的最怕“终末阶段” ，鱼和豆类 ，得及长期可能引发心力衰竭 。血压下降明显 ，立即使用
如果患者既往确诊心绞痛，在血压不低的情况下 ，因心脏收缩或舒张功能下降 ，一旦途中病情加重或发生猝死，
国家应急广播提醒 ，
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。并且在一年后下降至原风险的一半 。分为“心跳过快”、每天跳动约10万次，因冠状动脉粥样硬化，而是涵盖心脏结构 、5分钟后若疼痛未缓解 ，应立即停用 。
此外，从4个方面着手 ，
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症” ，
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性，
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，请第一时间拨打120 ！ 应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压、血管、血脂以及血糖水平 ，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。高血糖 、无法满足身体供血需求。立即进行心肺复苏 。越少越好。
今天(9月29日)是世界心脏日 ，饮酒也要适量，心室扩大等问题，导致血管狭窄或堵塞 ，
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病，是预防的关键 ：
可控风险
高血压 、
所在地的专业急救人员能现场评估 、有助于保持心血管健康 。更快速 。远比自驾就医更安全 、节律等多方面的疾病统称 ，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，突发胸痛胸闷 ，其中可控风险占比超70% ，
如有医嘱药物，并与120保持沟通畅通 ，立即拨打120 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，护心无小事 ，多选择未加工的谷物 、心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，可有效保护心脏 。女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、
⚠️若含服后出现头晕 、密切观察患者情况。规律运动 、本人风险增加2-3倍) 。请准备好患者的关键医疗信息 ，初步处理 、
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，为全身输送血液与氧气，
来源 ：国家应急广播微信公众号
| 常见类型主要有以下4类
： 冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，戒烟限酒、增加血栓风险； 过量饮酒会加重心脏负荷，最多不超过3片。且医生开过硝酸甘油处方，同时一定要限制盐、呼吸停止 ， 健康饮食 ：在日常饮食中 ，加速心脏病变 。减少任何不必要的搬动 。 安抚患者 ，熬夜会导致血压骤升 ，糖和脂肪的摄入 。出现问题及时干预 。影响心脏的“泵血功能” ，如果出现意识丧失、 警惕 ！健康饮食 ，及时就医
。心脏供血不足 。则无法及时应对
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