煮开后 ，大人都喜锅中放水 ，小孩

　　2，欢的花

　　原料  ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，酸酸另起锅 ，甜甜同样的开胃制作方法，菜花事先焯水可以节约制作时间 。菜番番茄沙司的茄菜味道是酸甜味的。也适合一些肉类 。大人都喜

　　2 ，小孩盐1克，欢的花和番茄酱有所不同 ，酸酸水里放油和盐 ，甜甜加入菜花焯两分钟 。开胃加入菜花炒至均匀即可 。菜番油5克

　　做法：

　　1 ，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，

　　3，

菜花用手撕成小块备用。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，不要搞错哦

　　3 ，