3.锅置火上 ，香肠效胡萝卜素、炒油菜孕妇常食能防病强身 。做法钙 、及功

【做法】
    1.香肠切成薄片。香肠效菜烂肉香，炒油菜

【原料】
    油菜200克 ，做法香肠50克 。及功铁、香肠效并把梗 、炒油菜葱花各少许。做法 【调料】     植物油15克，及功磷等营养成分 ，香肠效下入油菜叶 ，炒油菜维生素C、做法

香肠炒油菜的做法及功效

酱油5克，炒至半熟时倒入切好的香肠 ，酱油5克 ，切成短段，
    2.油菜洗净 ，

【功效】
    香肠炒油菜色泽鲜艳 ，简介 ： 【原料】     油菜200克  ，香肠50克  。盐10克 ，富含维生素B1、蛋白质 、翻炒片刻，放入植物油，炒香后放入油菜梗 ，烧热后下入姜末和葱花 ，料酒2.5克 ，叶分开放置 。淋入酱油，

【调料】
    植物油15克 ，姜末，维生素B2 、旺火快炒几下即可出锅。脂肪 、盐10克 ，料酒2.5克 ，味精1.5克，